25 lutego 2025 roku Klubokawiarnia Niebostan na ulicy Piotrkowskiej w Łodzi stała się miejscem wyjątkowej rozmowy na temat zdrowia psychicznego mężczyzn. W ramach Światowego Dnia Walki z Depresją odbyło się spotkanie „Chłopaki nie płaczą”, które miało na celu przełamanie tabu i zachęcenie do otwartego dialogu o emocjach, presji społecznej oraz barierach w szukaniu pomocy.

Już od pierwszych minut wydarzenia dało się odczuć atmosferę zrozumienia i chęci podjęcia ważnego tematu. Pomimo powszechnego stereotypu, który mówi, że „prawdziwy mężczyzna nie okazuje słabości”, w Klubokawiarni Niebostan wybrzmiało coś zupełnie innego – każdy ma prawo do emocji i trudnych momentów.

Głównymi prelegentami byli Sebastian Antonowicz, psychotraumatolog pracujący w telefonie zaufania dla mężczyzn Instytutu Przeciwdziałania Wykluczeniom oraz Bartosz Woźniak, terapeuta zajęciowy i pracownik Stowarzyszenia „Pomost”. Obaj eksperci podzielili się swoją wiedzą i doświadczeniami, pokazując, jak wielkim problemem jest męska depresja i, jak ważne jest przełamywanie wstydu związanego z poszukiwaniem pomocy.

Podczas panelu dyskusyjnego padło wiele ważnych stwierdzeń:

• Depresja nie jest oznaką słabości, a mężczyźni nie muszą zawsze „trzymać się twardo”.
• Społeczne oczekiwania wobec mężczyzn często blokują ich przed otwartym mówieniem o swoich problemach.
• Istnieją skuteczne formy wsparcia, a pomoc psychologiczna powinna być dostępna i normalizowana w męskich środowiskach.

Dyskusja była dynamiczna, a uczestnicy chętnie zadawali pytania, dzielili się swoimi refleksjami i doświadczeniami. Nie zabrakło też momentów wzruszenia – zwłaszcza, gdy padły osobiste historie o walce z kryzysami psychicznymi.

Spotkanie pokazało, że mężczyźni coraz częściej są gotowi mówić o swoich emocjach i problemach, jednak wciąż potrzebują bezpiecznych przestrzeni do takich rozmów. Uczestnicy wydarzenia opuścili Niebostan z poczuciem, że zrobiliśmy wspólnie krok w stronę zmiany myślenia o męskiej depresji.

To wydarzenie było ważnym przypomnieniem, że nikt nie powinien być sam w swoich trudnościach. Mamy nadzieję, że podobne inicjatywy będą się pojawiać coraz częściej, a rozmowa o zdrowiu psychicznym mężczyzn stanie się czymś naturalnym, a nie tematem tabu.

Damian Szymański

Zadanie publiczne pn. „Wsparcie Organizacji Wolontariatu w NGO” współfinansowane jest z dotacji NIW-CRSO w ramach Korpusu Solidarności – Rządowego Programu Wspierania i Rozwoju Wolontariatu Systematycznego.